Vi vurderer slankedietter
|
Slankedietter og lignende slankemetoder er blant de mulighetene som finnes, for deg som har behov for å gå ned i vekt. Noen av disse mulighetene fremstår som gode, mens andre er helt håpløse og i våre omtaler av slankedietter kan du lese mer om dette.
Vi gir karakterer Nedenfor finner du en oversikt med de slankediettene vi har omtalt og her finner du våre vurderinger av slankeprodukter som slankekaffe og slankepiller. I våre produktomtaler finner du fakta om en slankediett, du kan lese om hvordan dem virker, samt om fordeler og ulemper. Du finner også vår karakter som er gitt på en skala fra 1 til 10 og som gir en indikasjon på hvor bra en slankediett er. Valg av slankediett Når du skal velge slankediett bør du naturligvis legge merke til hva eksperter og andre slankere mener, men du bør også tenke grundig gjennom din egen oppfatning. Motivasjon er nemlig nøkkelen til suksess uansett hvilken slankemetode du velger og du bør derfor ikke velge en slankediett du ikke har tro på, uansett hva andre måtte mene. I tillegg bør du tenke på hva du er motivert for og på hva som er realistisk. Dersom du elsker brød og poteter vil for eksempel en lavkarbodiett neppe være tingen for deg. Karakter 8/10 - The Volumetics Diet bygger på at det er volum og ikke kalorier som gjør deg mett Karakter 8/10 - Roede metoden tilbyr populære kurs og vektklubb på nett Karakter 8/10 - Libra kurs lærer deg sunn og fornuftig slanking Karakter 7/10 - South Beach dietten er en forholdsvis moderat diett som bygger på lavkarbo Karakter 7/10 - Fast lost 4 idiots er en slankediett som bygger på kaloriskifting Karakter 7/10 - Noka dietten tilbyr måltidserstatninger og fokuserer på fleksibilitet Karakter 6/10 - Nutrilett tilbyr måltidserstatninger som hjelper deg ned i vekt Karakter 6/10 - 90/10 dietten betyr 90 prosent sunn mat og 10 prosent med hva du vil Karakter 6/10 - The Best Life dietten har blitt gjort kjent av Oprah Winfrey Karakter 6/10 - F Plan dietten er en slankediett som bygger på mye fiber og mindre fett Karakter 6/10 - Sugarbuster fremstår som en forholdvis moderat slankediett av typen lavkarbo Karakter 6/10 - Dr. Fedon Lindberg fremmer lavkarbo og et kosthold i "balanse" Karakter 5/10 - Cambridgekuren er en ganske så ekstrem lavkaloridiett Karakter 5/10 - 5:2 dietten er både enkel og krevede Karakter 5/10 - Atkinsdietten er en litt for ekstrem slankemetode som bygger på lavkarbo Karakter 5/10 - Bailine fokuserer på kosthold, trening og mental helse Karakter 3/10 - Fit for life en en kostbar slankemetode som fremstår helle tvilsom Karakter 3/10 - Blodtypedietten sier at blodtypen skal avgjøre kostholdet ditt Karakter 2/10 - Beverly Hills dietten er det bare å unngå Karakter 2/10 - Kålsuppedietten er en ekstrem slankemetode som bør unngås Karakter 1/10 - The Hollywood Diet er en dyr juice som liksom skal utrette mirakler Før du bestemmer deg Nesten alle slankedietter vil gi vektreduksjon og forklaringen på det er enkel nok. På en eller annen måte innebærer de aller fleste slankedietter et redusert inntak av kalorier, for eksempel gjennom å kutte fett, karbohydrater eller det aller meste. Det betyr imidlertid ikke at enhver slankediett vil hjelpe deg ned i vekt på sikt, snarer tvert imot. En ekstrem lavkaloridiett vil for eksempel føre til tap av muskelmasse og dermed også redusert forbrenning. Tenk langsiktig og velg en slankediett som kan gi varig vektreduksjon. Flere omtaler av andre slankemetoder finner du i menyen Slanking online Levitra online Hvor fort bør vi gå ned i vekt? |
|